tiistai 28. heinäkuuta 2009

Love games


Noh. Kuinkas sitten kävikään...

Oli ollut pientä riitaa poikaystävän kanssa koko päivän ja sitten tämä ihanuus tulikin meille. Ja sillä oli mukana iso pussi mun lempikarkkeja. Makuunista. Sanoin kyllä että olin tänään ajatellut aloittaa karkkilakon, mutta raukka näytti niin pettyneeltä ja vakuutteli että voinhan aloittaa vasta huomenna, ei se mitään muuta. Tietenkin söin niitä karkkeja, olisi ollut kamalan tylyä ja lapsellista (ainakin jonkun täysin terveen mielestä) jättää syömättä kun varta vasten mun takia ne oli hakenutkin. Raukka. Yritin syödä mahdollisimman vähän vaikka poika niitä syöttelikin mulle.

No, olen silti ihan tyytyväinen; en alkanut angstata, en saanut kohtausta ja ahminut kaappeja tyhjäksi, en syönyt niitä karkkeja niin paljon että tulee paha olo. Ja en varmastikaan mennyt ainakaan kovin reilusti plussalle. Ennen pienenkin takaiskun sattuessa söin kaiken minkä löysin koska "kaikki oli jo muutenkin pilalla". Toivottavasti nyt olen oppinut ajattelemaan uudella tavalla. :)

Esittelin pojalle listan siitä mikä on lakossa että vastaavanlaisia tilanteita ei sattuisi. Nyt se tuola uinuu. Tekee mieli syödä aamupalaa, koska olen tottunut siihen, mutta koska ei ole nälkä en aio syödä vielä. Join puoli kuppia maitokahvia, joka oli kylmää. Hyi.

maanantai 27. heinäkuuta 2009

pikapostaus

No meillä oli sitten yhteinen ateria ja oli oikeastaan pakko syödä. Söin yhden pienen perunan paljaaltaan ja kreikkalaista salaattia ja jälkiruuaksi mansikoita. (Okei siinä on fetajuustoa, jota en pidä kiellettynä). Muuten olen juonut sokeritonta mehukeittoa ja kupin kahvia. Enempää en aio enää suuhuni laittaa, joten kalorit jäi alle 500 !! En edes muista milloin viimeksi olisin syönyt näin vähän ! Ja kaikista yllättävintä oli se miten helppoa se oli. Ei edes ollut kamala nälkä koko päivänä, ja se mehukeitto oli niin hyvää, mm... Kävin myös n. 40min lenkillä kävelemässä reippaasti ja hölkkäämässä pikkupätkiä, tiedän ettei ole paljon mutta jotain kuitenkin.

Olen niin tyytyväinen että tuon päiväruuan jälkeen en ajatellut "noniin kaikki pilalla, syödään nyt sitten oikeen kunnolla" vaan "jään silti reilusti miinukselle jos vain haluan". Hyvä minä ! Huomenna yritän pysyä alle 800kcal. Tai siis en yritä vaan pysyn !

sunnuntai 26. heinäkuuta 2009

petturi.


Anteeksi.

Olen asunut lähes jatkuvasti poikaystävällä tai tehnyt kaikenlaista. Kuten ahimnut. Ja oksentanut. Ahmimista harrastanut enemmän, oksentamista vähemmän. Olen niin pettynyt itseeni. Vihainen. Lyöty. Jollakin verukkeella olen aina keksinyt syyn syödä. Syyn syödä karkkia. Syyn syödä mitä vaan missä on paljon kaloreita.

Kävin vähän aikaa sitten vaa'alla (vaatteet päällä) ja lukema oli jotain järkyttävää. 56. Hyi helvetti. Aloin oksettaa itseäni niin paljon ja tiesin että tämä ei voi jatkua näin. Vaikka usein petänkin itselleni annetut lupaukset, niin karkkilakot ovat aina jollain ihmeen kaupalla onnistuneet. Ilmeisesti en tunne sanaa kohtuus. Kaikki tai ei mitään. En vain osaa ottaa yhtä karkkia. En vain osaa lopettaa yhden keksin jälkeen. Joten parempi varmaan lyödä sitten lakkoon kaikki roska. Syyskuun loppuun asti (tai 48kg asti) olen lakossa seuraavista;

-Karkki
-Raa'at taikinat
-Pullat, leivokset, kakut, keksit
-Jäätelö
-Kaakao
-Ravintolaruuat (salaatit ja keitot jos pakko syödä)
-Kaikki roskaruoka
-Kaikki rasvakeittimellä valmistettu (poikaystävältä löytyy....)
-Juusto
-Sipsit ja snacksit
-Pähkinät
-Limsat, paitsi light
-Letut ja vohvelit

Toivon tosiaan että tässä listassa ei ole mitään porsaanreikäruokaa jota sitten voisin alkaa ahmimaan... Nyt siis pidetään tiukkaa linjaa ja muruakaan näistä ei mene suuhun ! Korkea aika ottaa itseä tosissaan niskasta kiinni...

Tänään kävin hakemassa 600g irtokarkkipussin... Ahmin siitä noin puolet ja yritin oksentaa säälittävin tuloksin. Siinä oli se kaivattu herätyssoitto. Tämä ei jatku näin. Ei tosiaan. Hyi miltä näytän. Valkoinen vatsa valuu housujen päälle. Reidet hinkkaavat toisiaan. HYI.

Ei mitään toivoa että olisin laiha ja kaunis koulun alkuun mennessä... No joku kaunis päivä ainakin olen ! Huomenna yritän pitää nestepaaston. Ja pärjätä Valion sokerittomilla mehukeitoilla. Jos se vähän kompensoisi edes tätä päivää.

keskiviikko 15. heinäkuuta 2009

entä sitte, emmä itke



Ihan kohtalaisesti meni. Vähän karkkia, vähän jäätelöä, paljon pitsaa.

Kävin pyöräilemässä tänään melkein tunnin. Oli niin kuuma ja lenkin jälkeen olin ihan poikki. Energynetin mukaan kulutin noin 300kcal. Ihan okei.

Välillä mietin että miksi helvetissä yritän laihtua. Olen normaalipainoinen. En ajattele kuin anat. RAKASTAN ruokaa, karkkia herkkuja. Yleensä ajattelen näin nälkäisenä. Oliko yllätys? :D Siksi yritän nyt päätavoitteellisesti vain vähentää ahmimista ja herkkujen syöntiä. Yritän syödä kuin muutkin ja harrastaa liikuntaa. Sitten kun koulut alkavat, aloitan varsinaisen laihdutuksen. Nyt pohjustan sitä.

Toisaalta, tekisi mieli ottaa kesäloman rippeistä loputkin irti, syödä karkkia ja jäätelöä PALJON paljon. Saa nähdä miten käy, kun perjantaina menen poikaystävän kanssa elokuviin... Melkein tiedän jo. No, huominen alle 1000kcal niin olisin aika tyytyväinen.

sunnuntai 12. heinäkuuta 2009

Kyllä se siitä

Eilen vedin överit.

Hävettää.

Poijalla oli sipsiä ja karkkia ja jäätelöä. Söin kuin iloinen possu. Syömisen jälkeen olin vain säälittävä ruma sika. Vatsa pingotteli herkuista. Ja sitten tapahtui jotain odottamatonta. Sain ahdistuskohtauksen. Poikaystävän nähden. Vaikka hän tietää jotain taistelustani, jotain bulimiasta niin ikinä hänen edessään en ole hajonnut. Älä rakas itke, olet hyvä tuollaisena. Hävettää miten typerästä asiasta hänen näkökulmastaan sain kohtauksen. Melkein nauratti sen mielettömyys. Toisaalta nyt en enää voi ahmia poikaystävän nähden ruokaa. Olen monesti sanonut hänelle "NYT aion oikeasti laihduttaa !". Miltä näyttää kun vannon aina noin ja silti olen sama kasa kuin ennenkin. En aio enää puhua hänelle miten haluan laihtua enkä ruuasta muutenkaan. Toivon että jonain päivänä hän sanoo "olet laihtunut". Että muutkin sanovat. Että olen onnistunut. Voittaja.

Aamulla oli tutun rippijuhlat. Söin kaksi valtavaa mokkapalaa ja kolme kaneliässää. Olen vähän ylpeä etten tullut hulluksi ja syönyt pöytiä tyhjäksi. Vähän ylpeä siitä että kotiin tullessani en syönyt kaappeja tyhjäksi ja oksentanut. Olen pikkuisen ylpeä itsestäni. Söin siis tänään

2 mokkapalaa (kokoa valtava) n.500kcal??
3 kaneliässää 150kcal
2 uutta perunaa suolalla n.100kcal
kaalia ja ruohosipulia 40kcal
hörppy rasvatonta piimää 20kcal
mansikoita n. 1dl 30kcal
pari viinirypälettä 20kcal

Tuon mukaan kalorit n. 800kcal. Ei voi olla niin vähän. En varmasti ole syönyt niin vähän. Mitäköhän olen unohtanut?

Huomenna mennään siskolle. Tiedän jo nyt että se on katastrofi. Sisko laittaa hyvää ruokaa. Sisko tietää mistä tykkään. Sielä ei ole muuta tekemistä kuin syöminen. Sielä kaapit pursuaa ruokaa jota saa ottaa. Olen ylpeä jos en vedä övereitä. En edes yritä hillitä itseäni kokonaan. Olisi turhaa yrittää taistella niin suuri taistelu kun en vielä ole tarpeeksi vahvaa. Annetaan sen luulla että se on voitolla. Vielä minustakin tulee vahva.

Kävin tänään kävelemässä rauhallisesti noin puoli tuntia. Vielä vähän sattui kylkiin ja alaselkään. Kyllä tämä tästä.

Melkeen onnistuin tänään ! Hymy hiipii kasvoille.




lauantai 11. heinäkuuta 2009

Tää on vaan peli mulle.





Huomenta.
Pienen onnettomuuden vuoksi oikea käsi on kipsissä ja muutenkin olo on kuin jyrän alle jäänyt. Siispä kirjoittaminen on hidasta ja liikunnat jää varmaan parina päivänä aika vähälle...

Tänä aamuna kävin meidän paskalla vaa'alla tämän kipsin kanssa ja se näytti suunnilleen 54. Ihan okei. Ajattelin myös että voisin ottaa kuvia kropastani tämän projektin edetessä, mutta katsotaan nyt.

Tähän mennessä ole syönyt n.2dl mansikoita. :) Illalla tulen editoimaan loputkin päivän syömiset.

perjantai 10. heinäkuuta 2009

paluu

Mietin monta päivää blogin perustamista, ja tulin tulokseen että kokeillaan nyt. Viimeinen keino.

Syömissekoilua jo vuosi takana, viimeaikoina ollaan oltu lähinnä bulimiaa ja BED:iä... Haluaisin vihdoin laihtua, olla pieni, näyttää hyvältä. Ja tällä kerralla aion taistella loppuun asti. Jos NYT en onnistu, lupaan luovuttaa kokonaan. Tässä on nyt mun viimeinen mahdollisuus. Nyt ei auta enään epäonnistua.

Olen siis 16 vuotta, 175cm pitkä ja painoa n. 54-56kg. Meillä on vanha ei-digitaalinen vaaka, joka saattaa näyttää vähän mitä sattuu. Aion kuitenkin tarkkailla ja ilmoitella painoa sen perusteella, vaikka se ei välttämättä todellisuutta vastaisikaan. Tavoitteni voisi olla 49kg tuon vaa'an mukaan.

Tulen huomenna kertomaan ensimmäisen aamupainoni ja syömiset. Tänään olen syönyt niin paljon etten kehtaa edes kertoa... Hyi.