No meillä oli sitten yhteinen ateria ja oli oikeastaan pakko syödä. Söin yhden pienen perunan paljaaltaan ja kreikkalaista salaattia ja jälkiruuaksi mansikoita. (Okei siinä on fetajuustoa, jota en pidä kiellettynä). Muuten olen juonut sokeritonta mehukeittoa ja kupin kahvia. Enempää en aio enää suuhuni laittaa, joten kalorit jäi alle 500 !! En edes muista milloin viimeksi olisin syönyt näin vähän ! Ja kaikista yllättävintä oli se miten helppoa se oli. Ei edes ollut kamala nälkä koko päivänä, ja se mehukeitto oli niin hyvää, mm... Kävin myös n. 40min lenkillä kävelemässä reippaasti ja hölkkäämässä pikkupätkiä, tiedän ettei ole paljon mutta jotain kuitenkin.
Olen niin tyytyväinen että tuon päiväruuan jälkeen en ajatellut "noniin kaikki pilalla, syödään nyt sitten oikeen kunnolla" vaan "jään silti reilusti miinukselle jos vain haluan". Hyvä minä ! Huomenna yritän pysyä alle 800kcal. Tai siis en yritä vaan pysyn !
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti