sunnuntai 31. heinäkuuta 2011

Love's a lie, that claims to be lonely


Mulle syksy on jotenkin aina ollut eniten uuden alun aikaa. Jotenkin edes uusivuosi ei tunnu yhtä merkityselliseltä siirtymisvaiheelta kuin syksy. Joten pakkohan mun oli vähän laatia suunnitelmia tulevalle syksylle... Vaikka jos jotain oon itsestäni tässä vuosien saatossa oppinut niin sen, että vaikka RAKASTAN suunnitelmien tekemistä yli kaiken, aika harvoin motivaationi riittää niiden toteuttamiseen... Valitettavasti. No, nyt kuitenkin otin asian huomioon ja yritin tehdä suunnitelmasta sen verran kevyen että luulis vähän pienemmänki motivaation riittävän.

Vaa'alla en oo käyny vähään aikaan, mutta veikkaan painavani tällä hetkellä noin 60 kiloa (kyllä, olen lihavimmillani...). Huomenaamuna tarkistetaan sitten oikeita lukemia. Mun tavote ois painaa 54 kiloa, eli joku kuus kiloa ois laihdutettavaa. Toivon että onnistuisin laihtumaan sen marraskuun alkuun mennessä, jolloin kuukaudessa tulisi laihtua kaksi kiloa. Ei pitäis olla ollenkaan paha. Laadin nyt elokuulle joitakin ohjeita noudatettavaksi ja sitten tulosten perusteella katotaan miten kiristetään syyskuussa. Tässä nyt kuitenkin kaikki mitä teen vartaloni hyväksi elokuun aikana:

1. Karkkilakko (tää on helppo, oon aina onnistunu)
2. Ei einesruokaa (eli lihapiirakoita, läppäpitsoja, kanakolmioleipiä....)
3. Yritän vähentää tupakointia jonkin verran
4. Roskaruokaa max. 2 kertaa kuun aikana, joku muu makea herkku (esim. keksi) max. 2 kertaa kuun aikana
5. Alkoholia korkeintaan kuutena päivänä (no hei nyt on pipefestiä ja kokkolarokkia ja venetsialaista ja mä vaan tykkään juoda...)
6. Viikossa AINAKIN 2 x lenkki ja 2 x sali/bodypump
7. Ei vaaleaa leipää
8. Paljon marjoja, hedelmiä ja vihanneksia

Ja punnitus aina perjantai-aamuna! Ei oikeesti pitäis olla mahdoton noudattaa, oikeen hävettävän paljon porsaanreikiä, mutta jos mulla nyt kerrankin säilyis motivaatio tähän touhuun.

Yksityiselämästä ei tällä kertaa muuta kuin että: Minä ja rokkipoika jäätiin kiinni sille sen säädölle. Mun takia. Mutta se ei oo vihanen. Puhuin sen kans puoli tuntia puhelimessa tällä viikolla, vaikka vihaan puhelimessa puhumista. Se on ihana. Toivon että se soittaa mulle huomenna että menisin sen luo.

torstai 21. heinäkuuta 2011

Through my eyes, a child no one needs


No one hears me, there ain't no love

I hate my feelings
I hate food
I hate fat
I hate bulimia

I HATE MYSELF

keskiviikko 13. heinäkuuta 2011

Bad Habits


Mun ruokavalio on muuttunu ihan uskomattoman paskaan suuntaan. Ennen söin terveellisen aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan ja välttelin herkkuja. Nykyään saatan elää päivän karkkipussilla. Jiihaaa. Tässä esimerkki erittäin välteltävästä ruokavaliosta, tämän päivän ruokapäiväkirja:

-ruisleipä margariinilla ja kinkkusiivulla, appelsiinimehua
-kuppi kahvia ja pulla
-viipale leipää levitteellä, kananmunalla ja tomaatilla, kuppi kaakaota ja hillomunkki. Oksensin kaikki ulos.
-Muutama mansikka ja pieni lasi mansikkamaitoa
-kaks tomaattia, kananmuna, 80g tonnikalaa

Hyi helvetti mitä paskaa. Aika tehdä ryhtiliike. Onneks liikunta menee vielä ihan hyvin, tänään oon pyöräillyt 20min ja kävellyt 30min ja huomenna olis tarkotus mennä pumppiin. Nyt vielä joku roti ruokavalioon niin ois jotain mahdollisuuksia näyttää ihmiseltä.

sunnuntai 10. heinäkuuta 2011

Lady have you known me, the perfect love machine

No joo, ehkä mun on aika myöntää itelleni että oon ihan helvetin tuuliviiri. Joo kyllä mä vieläki tykkään siitä miehestä ja kyllä oon menossa sinne turkkiin, oon kyllä vaan kaks viikkoa. Oon kuitenki varma että se on pannu yhtä ruotsalaista muijaa ja tiiän että senki puolelta tunteet on vähä haalistunu. Kyllä mä kuitenki uskon että sitte ku me nähdään niin on taas ihanaa. Toivottavasti.

Koska mä kuitenki oon vitun huora ja heikkona miehiin niin panin juhannuksena yhtä kuumaa rokkaria. Ja oon saattanu vierailla sen luona parikin kertaa. Mikään suhde tää ei tosiaan oo, sillä on oikeestaan meneillään yks vakava juttu ja tää on vaan toimintaa sen ykkösmuijan selän takana. Oon siis niin sanotusti salarakas. Yleensä oon ollu hyvä pitään tunteet erossa näistä jutuista, mutta mua alkaa vähän pelottaa että oon ihastumassa siihen. Mikä ei todellakaan oo hyvä juttu, se on ihan hirvee pleijeri eikä sitä todellakaan kiinnosta mussa muu ku pillu. Oon tyhmä.

Ahdistaa lähes kokoajan, miehet, valinnat, ens vuosi, mun eka vuosi jollon mun pitäs ite päättää mitä teen. Liikaa valintoja, vaihtoehtoja, reittejä, mistä voin tietää mikä on se oikea? Argh.

Kuvan sijaan tällä kertaa aivan mahtava biisi. Kunnon angstailua ja Blackien ääni <3

http://www.youtube.com/watch?v=jkMG8_Yf1sw