Niin, ehkä tuo ensimmäinen ns. "järjen ääni" on hieman ottanut etumatkaa. Eilen söin noin 1300kcal ja kävin 40min hölkkä-kävelylenkin. Oli ihanaa, aurinko paisto ja oli energinen olo. Sillon mulla oikeastaan lopullisesti tuli se fiilis että hei, haluan että mulla on energiaa harrastaa liikuntaa, tehdä läksyjä, olla iloinen ja positiivinen.
Tänään tulee 1300-1400kcal ja terveellisellä ruualla mennään edelleen. Ja aika hyvällä mielellä. :) Äsken kyllä tuli vähän luuseriolo kun luin teidän söpöläisten postauksia... Te kun syötte päivässä sen 300kcal. Ja minä syön TUHAT enemmän. No, yritän vakuutella itselleni että kyllä silläkin voi laihtua. Voiko sillä? Tämän päivän treeninä noin tunti salilla hommailua. :) Voi että sitten tykkäänkin käydä salilla ! Ja vielä ihanampaa oli treenin päätteksi köllähtää solariumiin! Meinasin nukahtaa sinne. :D Nyt on iho jo vähän vaaleanruskea.
Tsemppiä teille höppänät ! :)
Todellakin tolla laihtuu, mä niin ihailen sua et pystyt tohon että syöt terveellisesti,koska mä sorrun lähes aina herkkuihin..:/ Ja sun pudottamat kilot pysyy paremmin poissa,koska syöt ton verran. Jatka samaa rataa,oikeesti! :) Oon ylpeä susta! <3
VastaaPoista