Perjantai ja vielä eilinenkin meni ihan kamalilla kaloreilla... No, oli kivaa ja joo ihan sama en jaksa nyt miettiä niitä. Oon päättäny että nyt yritän vähän tiukentaa linjaa ja herkkupäivinäkään EI saa mennä plussalle. Paitsi ehkä syyslomalla kun menen serkulle kauas ja juodaan. Silloin en halua laskea kaloreita, pidän vaan hauskaa ! Mutta siihen asti ja myös sen jälkeen: laihdutusta.
Kävin vaa'alla tänä aamuna ja se näytti jotain 55-56kg välillä. Toivoisin että ennen joululoman alkua painaisin 50kg. Tai 49... Minulla on vielä vähän päälle kymmenen viikkoa aikaa. Jos pudotan kilon kahdessa viikossa, sen pitäisi riittää. Mutta se tuntuu niin hitaalta ! Tiedän että olen ahne, haluaisin laihtua kilon viikossa, enemmän, minun pitää olla parempi. Mutta tiedän myös, että se ei ole oikea keino, että alan ahmia ja oksentaa, ahdistun. Ehkä silti koitan vähän tiukentaa. Vähän vain...
Minun piti tänään ottaa itseä niskasta kiinni ja syödä korkeintaan 500kcal. Ja olen syönyt ne jo, kello on vasta kaksikymmentä yli kaksi. Perunamuusia ja salaattia. Miksi otin lisää, minä typerä nainen. Tekee niin kovasti mieli AHMIA, tehdä suklaakakkutaikinaa, leipää namnamnam.. Ja äiti on töissä ja isä tekee ulkona hommia, olisi niin helppo oksentaa, liian helppo. Ja huomenna on maanantai, maanantaina sitä kuuluu aloittaa alusta vasta. Liian suuri houkutus. Olen taistellut vastaan jo tunnin mutta tiedän etten jaksa enää kauaa. Tiedän että minun tulisi taistella lisää, lähteä ulos, treenata. Mutta olen niin heikko vielä, tiedän jo mihin tämä päätyy minulla on KOKO PÄIVÄ kotona olemista yksin, vaihtoehtoja ei ole. Olen jo nyt surullinen sen takia mitä tulen tekemään vaikka sitä ei ole vielä tehty.
Maanantaina sitten, uusi alku... Miljoonannen kerran. Anteeksi että olen huono. Herkkupäivä olikin huono idea, ei enää niitä. Lupaan tulla vahvemmaksi.
kyllä mä tiedän. en vaan tiiä kauanko siihen menee. pitäs varmaan paeta paikkakunnalta ettei tarvis nähdä sitä.
VastaaPoistanyt mun on ainakin pakko laihtua