Eipä menny tää päivä ihan niin hyvin ku olin suunnitellu... Äiti oli aamulla kotona ja käski mun aamupalalla syödä sellasen valmiin kanakolmioleivän. Niissä on niin paljon majoneesia ! Tästä ois voinu tulla kevyt ja hyvä päivä, kun koulussa oli puuroa ja kotona jauhelihakeittoa, mutta enhän mä ikinä osaa. Söin iison annoksen puuroa ja keiton kanssa kaksi ruisleipää. Näin saldo tänään sitten nousi n.900 kaloriin, huoh. Liikuntaakaan ei mitenkään hirveästi tullut, parin biisin ajan "tanssin" ja tein vähän jalkoja ja vatsoja. En vain jaksanut kaikkien läksyjen ja muun jälkeen... Huomenna VARMASTI raahaan läskin perseeni vähintään 45min lenkille, jos en mitään muuta saa aikaseksi niin sen ainakin teen !
Olen miettinyt tässä tätä laihdutusta. Oikeastaan se on mennyt aika hyvin tähän asti, oikeastaan ehkä parhaiten aikoihin. En ole kahteen viikkoon (!) syönyt karkkia, sipsiä, keksiä, pullaa... Ainoa pieni fail oli isäinpäiväkakun palanen, mutta se nyt oli aika odotettavissa olevaa. En myöskään ole ahminut, enkä oksentanut, josta olen ehkä eniten ylpeä !
Toisaalta olen alkanut miettiä näitä mun kalorimääriä... Ne on niin isoja teidän 300kcal päiväsaldoihin verrattuna ! Kun mulla saattaa tosiaan mennä se 1300kcal. Se on alkanut ahdistaa mua, vaikka nuo isommat kalorimäärät on ehkä pitänyt juuri sen ahmimisen poissa. En lupaa mitään kaloreiden vähentämistä, aion ehkä yrittää miltä se tuntuisi, jos se tuntuu pahalta, jos alkaa ahmituttaan ja ahdistaan niin pidän kyllä kalorit sitten sielä tonnin kieppeillä. Mielummin kuitenkin niin että joka päivä n. 1000kcal kuin se, että syön joka toinen päivä 500kcal ja joka toinen 3000... Mutta katsellaan mitä huominen tuo tullessaan !
Menkat, oon tosi ällöttävä ja turvonnu, vihaan.
Paremmin sul menee kun mulla... Oon mässänny ihan järettömästi! Pizzaa, sipsiä, karkkia, Suklaata, leipää, ruokaa ISOJA annoksia, kakkua, jougurttia, muroja ymsymsysmsysms... Välil on niin sellanen äh paskat tästä, mut sit kun katsoo ahmimisten jälkeen peiliin ja maha turvottaa lupaan aina itelleni "tää oli sit viimene kerta..." eikä onnistu!
VastaaPoistaKun saat pysyy siin tonnin kieppeillä niin laihut paremmin kun just tolleen hyppimällä 100kal-3000kal. Kun kuitenkin sun peruskulutukses (mittojes mukaa todella kevyellä aktiivisuustasolla) on joku 1500/pvä=)
Tsemppiä!
No sepä se, välillä ku on oikeen nälkä, oon poikaystävällä tai tilaisuus hyvään ruokaan tulee niin sitä vaan ajattelee että "mitä väliä". Ja sitten syömisen jälkeen huomaa että joo, oishan sillä ollut väliä.
VastaaPoistaPeriaatteessa tuo on kyllä niin totta, siis vähällä liikunnallakin mun pitäs laihtua n. 0,5kg viikossa mutta kun se tuntuu niin hitaalta.. No, ehkä kuitenkin pidän kalorit yli sen viidensadan niin vältyn ahmimisilta, mulla kun ne putket saattaa kestä sitte sen viikon ku vauhtiin pääsen... Ja toisaalta tää ei ees tunnu laihdutukselta ku syön kuitenki aika hyvin (välillä se helpottaa, välillä ahdistaa)
Paljon tsemppiä sullekkin ja kiitos kommenteista ja ajatusten jakamisesta ! Pidätkö blogia? Ois kiva lukea jos pidät. :)