But we are young and strong, we can carry on

Okei, maanantaiaamuna hypätessäni puntarille tiesin tulokse olevan jotain hirvittävää, mutta kun todellisuus paljastui niin meinasin oikeesti oksentaa.... 61,3 vitun-oksettavaa-kiloa. Hyi helvetti !!

Tää viikko on menny ihan jees, suunnitelman mukaan. Vähemmänki olis toki voinu syödä mutta koitan nyt olla tähänkin tyytyväinen, joka tapauksessa oon syöny paljo terveellisemmin ku aikoihin. Ja mikä parasta: en oo oksentanu vähään aikaan !! Maanantaina olin salilla, tiistaina ja eilen lenkillä ja tänään menen varmaan salille :) Reipas minä!

Aattelin että perjantai ois se mun virallinen aamupainopäivä, mutta koska tänään me toivottavasti lähetään kohti pipefestiä (voi ei mitkä houkutukset....) niin tän päivän paino saa nyt olla tämän viikon virallinen: 61,0kg. Kuvia ajattelin ottaa aina parillisen luvun saavuttaessani, eli ensimmäiset kuvat luvassa kun painan 60,0 (toivottavasti pian.....).

Maanantaina kävin pikaisesti rokkipojun luona ;) On se vitun hyvä pano, mutta vitun kusipää ihminen. Saatanan saatana.

Love's a lie, that claims to be lonely

Mulle syksy on jotenkin aina ollut eniten uuden alun aikaa. Jotenkin edes uusivuosi ei tunnu yhtä merkityselliseltä siirtymisvaiheelta kuin syksy. Joten pakkohan mun oli vähän laatia suunnitelmia tulevalle syksylle... Vaikka jos jotain oon itsestäni tässä vuosien saatossa oppinut niin sen, että vaikka RAKASTAN suunnitelmien tekemistä yli kaiken, aika harvoin motivaationi riittää niiden toteuttamiseen... Valitettavasti. No, nyt kuitenkin otin asian huomioon ja yritin tehdä suunnitelmasta sen verran kevyen että luulis vähän pienemmänki motivaation riittävän.

Vaa'alla en oo käyny vähään aikaan, mutta veikkaan painavani tällä hetkellä noin 60 kiloa (kyllä, olen lihavimmillani...). Huomenaamuna tarkistetaan sitten oikeita lukemia. Mun tavote ois painaa 54 kiloa, eli joku kuus kiloa ois laihdutettavaa. Toivon että onnistuisin laihtumaan sen marraskuun alkuun mennessä, jolloin kuukaudessa tulisi laihtua kaksi kiloa. Ei pitäis olla ollenkaan paha. Laadin nyt elokuulle joitakin ohjeita noudatettavaksi ja sitten tulosten perusteella katotaan miten kiristetään syyskuussa. Tässä nyt kuitenkin kaikki mitä teen vartaloni hyväksi elokuun aikana:

1. Karkkilakko (tää on helppo, oon aina onnistunu)
2. Ei einesruokaa (eli lihapiirakoita, läppäpitsoja, kanakolmioleipiä....)
3. Yritän vähentää tupakointia jonkin verran
4. Roskaruokaa max. 2 kertaa kuun aikana, joku muu makea herkku (esim. keksi) max. 2 kertaa kuun aikana
5. Alkoholia korkeintaan kuutena päivänä (no hei nyt on pipefestiä ja kokkolarokkia ja venetsialaista ja mä vaan tykkään juoda...)
6. Viikossa AINAKIN 2 x lenkki ja 2 x sali/bodypump
7. Ei vaaleaa leipää
8. Paljon marjoja, hedelmiä ja vihanneksia

Ja punnitus aina perjantai-aamuna! Ei oikeesti pitäis olla mahdoton noudattaa, oikeen hävettävän paljon porsaanreikiä, mutta jos mulla nyt kerrankin säilyis motivaatio tähän touhuun.

Yksityiselämästä ei tällä kertaa muuta kuin että: Minä ja rokkipoika jäätiin kiinni sille sen säädölle. Mun takia. Mutta se ei oo vihanen. Puhuin sen kans puoli tuntia puhelimessa tällä viikolla, vaikka vihaan puhelimessa puhumista. Se on ihana. Toivon että se soittaa mulle huomenna että menisin sen luo.

Through my eyes, a child no one needs

No one hears me, there ain't no love

I hate my feelings
I hate food
I hate fat
I hate bulimia

I HATE MYSELF

Bad Habits

Mun ruokavalio on muuttunu ihan uskomattoman paskaan suuntaan. Ennen söin terveellisen aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan ja välttelin herkkuja. Nykyään saatan elää päivän karkkipussilla. Jiihaaa. Tässä esimerkki erittäin välteltävästä ruokavaliosta, tämän päivän ruokapäiväkirja:

-ruisleipä margariinilla ja kinkkusiivulla, appelsiinimehua
-kuppi kahvia ja pulla
-viipale leipää levitteellä, kananmunalla ja tomaatilla, kuppi kaakaota ja hillomunkki. Oksensin kaikki ulos.
-Muutama mansikka ja pieni lasi mansikkamaitoa
-kaks tomaattia, kananmuna, 80g tonnikalaa

Hyi helvetti mitä paskaa. Aika tehdä ryhtiliike. Onneks liikunta menee vielä ihan hyvin, tänään oon pyöräillyt 20min ja kävellyt 30min ja huomenna olis tarkotus mennä pumppiin. Nyt vielä joku roti ruokavalioon niin ois jotain mahdollisuuksia näyttää ihmiseltä.

Lady have you known me, the perfect love machine

No joo, ehkä mun on aika myöntää itelleni että oon ihan helvetin tuuliviiri. Joo kyllä mä vieläki tykkään siitä miehestä ja kyllä oon menossa sinne turkkiin, oon kyllä vaan kaks viikkoa. Oon kuitenki varma että se on pannu yhtä ruotsalaista muijaa ja tiiän että senki puolelta tunteet on vähä haalistunu. Kyllä mä kuitenki uskon että sitte ku me nähdään niin on taas ihanaa. Toivottavasti.

Koska mä kuitenki oon vitun huora ja heikkona miehiin niin panin juhannuksena yhtä kuumaa rokkaria. Ja oon saattanu vierailla sen luona parikin kertaa. Mikään suhde tää ei tosiaan oo, sillä on oikeestaan meneillään yks vakava juttu ja tää on vaan toimintaa sen ykkösmuijan selän takana. Oon siis niin sanotusti salarakas. Yleensä oon ollu hyvä pitään tunteet erossa näistä jutuista, mutta mua alkaa vähän pelottaa että oon ihastumassa siihen. Mikä ei todellakaan oo hyvä juttu, se on ihan hirvee pleijeri eikä sitä todellakaan kiinnosta mussa muu ku pillu. Oon tyhmä.

Ahdistaa lähes kokoajan, miehet, valinnat, ens vuosi, mun eka vuosi jollon mun pitäs ite päättää mitä teen. Liikaa valintoja, vaihtoehtoja, reittejä, mistä voin tietää mikä on se oikea? Argh.

Kuvan sijaan tällä kertaa aivan mahtava biisi. Kunnon angstailua ja Blackien ääni <3

http://www.youtube.com/watch?v=jkMG8_Yf1sw

Girl, it's been long time that we've been apart

Nyt tulee sellasta tekstiä että jos joku tuttu tän lukis niin tunnistais kyllä aivan samantien. Mutta ihan vitun sama.

En tiiä että jaksaako tätä kukaan enää ees seurata mun on/off luonteen takia mutta mun on pakko kertoa jonnekin mitä kaikkea mulle on tapahtunut.

No, ensin tuli kaverin kanssa se lomamatka sinne Turkkiin. Olin sielä valitettavasti läski ja nyt olen entistä läskimpi, palataan tähän myöhemmin. Meidän tokana päivänä mentiin yhteen ravintolaan josta sitten tulikin koko loman ajaksi meidän vakkari. Ja sain sieltä vähän muutakin kun hyvää ruokaa ja ihania ihmisiä. No ei, thank god en sukupuolitautia. Vaan lomaromanssin <3 Se on ihanaihanaihana, en ikinä kuvitellut että MINÄ rakastuisin johonkin MUTUUN, mutta niin kävi. Herranjumala, se on maailman suloisin ilmestys! Ja se puhuu tosi hyvää ruotsia ja englantia. Ja se täyttää kohta 23.

Mitä impulsiivinen, hetkessä elävä ja tähän samaan vanhaan paskaan kyllästynyt tyttö sitten päättää tehdä? No, hylkää viimeisetkin ajatuksensa jatko-opintojen aloittamisesta, päättää pitää välivuoden ja ostaa menolipun takaisin Turkkiin. Huom, pelkän menolipun. Muuttaa sitten sen miehen kanssa yhteen. Ja päättää katsoa että mitähän tästäkin tulee. Tiedän että voin olla korkeintaan kolme kuukautta turistina, mutta se riittää.

En voi väittää että tämä olisi mitenkään järkevää tai että en olisi tiedostanut mitä kaikkea paskaa tästä voi seurata. Tää voi olla mun elämän idiootein tai paras teko ikinä. Mutta minä olen kamalan onnellinen. Siitä, että vihdoin olen tehnyt JOTAIN että tätä mun elämää voi sanoa ELÄMÄKSI. En malta odottaa että pääsen takaisin, vaikka kyllä mua pelottaa kans, mutta sen pelon sisällä kuplii valtava määrä onnellisuutta. (:

No sitten siitä läskiintymisestä. Lupaan palata juhannuksen jälkeen ja yrittää saada ennen mun Turkkiin lähtöä muutaman kilon pois. Millä helvetillä mä sen teen ku oon jo kokeillu kaikkea ja silti vaan paisun ku pullataikina? Well, laihdutuksessa ja sodassa kaikki on sallittua. Ehkä nyt kuuntelenkin teitä onnistujia ja otan taas sick wayn omakseni ;) Tai en tiedä, jotain pitäis koittaa kehitellä. Palataan sitte juhannuksen jälkeen ! Varmaan muutama lisäkilo taas mukana, ihanaa.

Hey now, hey now, I'm the motherfucker of the year

Mötley Crüe - Motherfucker of the year

http://www.2medusa.com/2008/12/to-girl-who-said-she-wants-to-be.html

Siinäpä meille vähän ajateltavaa. Ainakin antaa motivaatiota olla oksentamatta. Lupaan yrittää nyt oikein lujasti. Vaikka ahmisin niin en saa oksentaa. Se on rangaistus. Se on parempi vaihtoehto kuin oksentaa.

Viimeksi oksensin eilen. Muuten on mennyt ihan hyvin; maanantaina, tiistaina ja tänään noin tuhat kaloria. Olen siihen tyytyväinen. Paino on tippunut jotain puoli kiloa - painoin tänä aamuna 59.3kg. BMI on nyt tasan 19. Enää 2kg niin pääsen normaalia alemman painon puolelle. Se saa riittää.

Eilen kävin pumpissa ja solariumissa, oli ihanaa. Olen jo aika ruskea. Tänä aamuna näytin kauniilta ja pieneltä. Tänään sain paniikkikohtauksen pitkästä aikaa. Rytmihäiriöt ovat palannet oksentelun seurauksena. Luulin että kuolen. Mutta en minä kuole.

Ensi viikolla täytän 18. Teen boolia pinkkiin ämpäriin ja vedän holtittomat perseet. Näytän isolta kaikissa mekoissa, lihavalta. Minulla on tosi isot tissit. En tiedä onko se hyvä vai huono. Ainakin miehet tykkää niistä. Minulla on ikävä miehiä ja läheisyyttä.

Olipas kummallinen postaus minulta.

Blogger Award

En nyt jaksanut latailla sitä kuvaa tähän, mutta tässäpä teille 7 sekalaista faktaa minusta;

1. Olen aloittanut koulun vuoden aiemmin, tänä keväänä sekä täytän 18 ja pääsen (toivottavasti) ylioppilaaksi

2. Aion hakea nyt alkavaan Suomen Huippumalli Haussa ohjelmaan. Tiiän että en oo varmastikkaan niin laiha ja kaunis kuin mitä ne etsii, mutta kukaan ei voi estää mua yrittämästä.

3. Olen noin 175-176cm pitkä, alimmillaan tässä pituudessa olen painanut 50kg ja enimmillään 59kg

4. Minut tunnetaan täälä meidän pikkukylässä aika kovana bilettäjänä kaveriporukkani kanssa - ollaan melkeen joka bileissä sekoilemassa.

5. Olen uskomattoman mustasukkainen ja lisäksi ihastun erittäin helposti - tosin se ihastus kyllä kuolee yleensä yhtä nopeasti kuin on syntynytkin

6. Kuuntelen tällä hetkellä lähes vain glam rockia bileissä soivaa pintapoppimusiikkia lukuunottamatta. Mötley Crüe, WASP, Guns N' Roses, sekä uudemmista Crashdiet. Olen ihan heikkona Nikki Sixxiin ja Simon Cruziin ! Haluan rokkaripoikaystävän<3

7. Olen aika sosiaalinen ihminen ja tulen toimeen monien ihmisten kanssa. Toisaalta olen kuitenkin hirveän epävärma itsestäni ja siitä mitä muut ajattelevat minusta.

Siinäpä nyt jotain turhaa shaissea :) Koitan tässä joku päivä saada teille kuvapostausta aikaiseksi nykyisestä tilanteestani.

PS. SOPHIE, jostakin syystä en voi kommentoida blogiisi ! Mutta kiitos kannustuksista ja hirveesti tsemppiä sullekkin muru <3 :))

I wanna be somebody, be somebody soon

Okei en enää jaksa en jaksa en jaksa. Oksensin äsken mielettömän määrän ruokaa. Poltan mielettömiä määriä kessua.

Musta tuntuu että haluan takas niihin aikoihin ku oikeesti oli niin nälkä että itketti. Ku sai vaan juoda teetä ja ottaa omenan. Ehkä palaan niihin aikoihin. Ehkä en enää keitän aamuisin puuron sijasta vain kahvia. HALUAN OLLA TAAS LAIHA, LAIHEMPI, LAIHIN.

I adore food

Tän päivän syömingit ja liikunnat tulevat tässä :)

9:30 Puuro (45g Kuntokaura-hiutaleita), kiivi, kuningatarpiltti ja vihreää teetä + 1tl hunajaa. Lisäksi nakkailen aamuisin naamariin kalaöljykapselin, vitamiiniporetabletin ja beetakaroteenitabletin.

13:00 Kasvissosekeitto 300g (äitin teki ! Perunaa, porkkanaa, parsakaalia, lanttua...), real-leipäviipale ja sipaus kevytflooraa, paprikaa, keitetty kananmuna ja kiivi

Ratsastus 30 min

15:30 Omena ja kourallinen pähkinöitä

18:00 3 perunaa, jauhelihakastiketta ja reilusti salaattia, lasi rasvatonta maitojuomaa

19:00 Kuppi vihreää teetä hunajalla

Bodycombat 60min

21:15 Banaani ja 100g keso-raejuustoa

Semmoista tänään :) Jollekkin tuo vois olla tosi överimättöruokapäivä, mutta mulle se oli ihan hyvä. Ruuat oli hyviä ravintolaadultaan, söin aina niin että tulin täyteen mutta en ähkyyn ja jaksoin reippaasti koko päivän. Nyt tankkaamaan unta palloon !! Öitä :)

Over it

HUH, pääsinpäs eroon. Tänään oli toinen päivä oksentamatta. Muutenkin nyt taas mennyt aika hyvin ruokailut, ja liikunnat varsinkin :) Voisin huomenna laittaa vaikka ruokapäiväkirjaa tänne ylös, jos jotakin nyt kiinnostaa. Yritän kovasti olla laskematta kaloreita ja hiljeentää sen äänen joka mun päänsisällä sanoo että meni yli 1000... yli 1200... Oon taas kaks päivää osannu syödä niin että en oo ähkyt ja vielä sellasta ruokaa joka oikeesti on hyväksi. Vähän liikaa ehkä oon vetäny pähkinöitä, ne on vaan niin hyviä... :D Hirveesti kaloreita, mutta hei, hyvää rasvaa ! Ja ei tietenkään mitään suolaversioita vaan ihan naturelleja.

Hirvee stressi kirjotuksista ! En mitenkään ehdi lukea niin paljon kuin haluaisin :s Perkeleen perkele. Toisaalta olen tosi tyytyväinen - kaikki 3 tekstitaidon vastausta lähtivät 4 pisteen arvoisina. :) Ja enkun kuuntelun pisteetkin oli 75,5/90 !

Mikä se on kun...

....

Ahdistaa, kaduttaa ja vituttaa?
Kurkkuun sattuu?
Hävettää?
Imusolmukkeet ovat turvonneet?
Tuntee olonsa vääräksi, saastaiseksi ja likaiseksi?
Sappinesteet polttavat kurkkua?
Päällimmäisen kysymys on miksi, MIKSI ?!?!!

Niinpä. Taisit arvata oikein. 5 päivä tässä meneillään.


VOI HELVETINPERKELEENVITTUSAATANANJUMALAUTA. Ampukaa mut.

nykyinen ruokavalioni

Ajattelin kertoa vähän siitä miten syön nykyään :) Jos nyt jotain vaikka kiinnostaa.

1. Välttelen valkoista sokeria, valkoisia jauhoja ja sipsiä, limsaa, karkkia ja herkkuja. Tammikuun 1. päivästä alkaen en ole syönyt yhtäkään keksiä, pullaa, karkkia tai mitään herkkua.

2. Syön paljon hedelmiä, kasviksia, hedelmäpilttejä, pähkinöitä, siemeniä ja marjoja.

3. Maitotuotteista syön rasvatonta jugurttia ja raejuustoa, joskus harvoin juustoa tai rasvatonta maitoa. Ruokiin lisättyä maitoa syön normaalisti.

4. Herkuttelen taateleilla ja itsetehdyllä raakasuklaalla

5. Juon paljon vihreää teetä, olen jättänyt kahvin. Teen makeutan makeutusaineen sijasta hunajalla.

6. Suosin luomua ja vältän kaikkia eineksiä ja puolivalmisteista. En syö ollenkaan ns. roskaruokaa ja ravintoloissa erittäin harvoin. Syön vain lisäaineetonta luomuleipää, mutta mieluiten leivon leipäni itse. Leivän voitelen ihan oikealla voilla.

7. Äidin tekemä kotiruoka<3

Siinäpä se, aika yksinkertaista :) Tammikuun alusta asti olen tätä noudattanut, painoa on tippunut sellainen reipas kilo. Olen juonut suunnilleen joka viikonloppu jäätäviä määriä joten se on varmaan vähän hidastanut tahtia... Nyt kuitenkin aion olla 6 viikkoa polttamatta ja selvinpäin, synttäreihin asti, jos vaikka vielä pari kiloa lähtis siihen mennessä :) MITÄÄN stressiä en aio ottaa kun kirjoituksetkin painaa päälle, en tarvi mitään lisäpaineita enää. Syön vain ylläolevalla tavalla niinkuin tähänkin asti ja liikun 4-6krt/vko :) Tärkeintä on onnellisuus, ja se etten liho, ei niinkään laihtuminen. Tiedän että tällä ruualla kroppa toimii niinkuin sen pitääkin. Joka aamu pitäisi olla kiitollinen siitä että kehoni ja elimistöni toimii niinkuin pitääkin, mukisematta. Kaikki eivät ole yhtä onnekkaita.

Hei murut !

Olin jo melkeen päättänyt jättää blogin rauhaan ikuisiksi ajoiksi, mutta kun kommenttiboksista löytyi kyselyjä että mitä kuuluu niin... :)

Eli mitäs minulle. Painan edelleen 57-58kg aamusta riippuen ja pituus on vieläkin se 175-176cm. Välillä olen ihan tyytyväinen kroppaani, välillä vihaan sitä. Yritän syödä suhteellisen terveellisesti, puuroa, hedelmiä, raejuustoa, oikeaa ruokaa sekä olen karkkilakossa. Käyn salilla, lenkillä, jumpissa ja uimassa. Aika terveellistä vai mitä :)

Kuitenkin tekisi mieleni sortua... Mallintyö on aina ollut mulle se suurin unelma, ja nyt kun lukiosta on jäljellä on enää kirjoitukset niin unelmalla olisi teoriassa mahdollisuus onnistua. Mutta voiko lihava olla malli? EI.